De Nordic Paradise Blog

uitgelicht

REM-slaap en de 4 stadia van slaap

Slaap en REM-slaap zijn essentieel voor elk proces in ons lichaam. Om de complexiteit ervan zo goed mogelijk te begrijpen, moeten we de verschillende stadia van de slaap en hun functies leren kennen. In totaal zijn er vier stadia van slaap, verdeeld in twee groepen: REM en NREM. NREM stadia, of niet-snelle oogbewegingen, zijn: wakker, […]
Lees verder

Onze blog doorzoeken

Geen onderdeel van een categorie
Geeuwende man op een grijze achtergrond

Hoe beter slapen: 12 tips over wat je wel en niet moet doen

Slaap kwantiteit is belangrijk (zie ons artikel “Hoe lang moet je slapen”), maar slaap kwaliteit is net zo vitaal. Terwijl de eerste gemakkelijk te meten is en vast te stellen of het voldoende is, is het meten van de laatste iets complexer. De National Sleep Foundation (2020) gebruikt vier criteria om de kwaliteit van slaap […]

Lees verder
Geen onderdeel van een categorie
Wasmachine in een beige badkamer

Hoe was je een donzen dekbed?

Hoewel de meeste mensen hun slaapkamer schoon en netjes houden door regelmatig hun lakens en dekbedovertrekken te wassen, vergeten velen van ons onze geliefde donzen dekbedden. Hoewel ze zeker niet zo snel vies worden als hun hoezen, hebben ze af en toe wel een schoonmaakbeurt nodig. Dus hoe doe je dat? Hier vind je alle […]

Lees verder
Geen onderdeel van een categorie
Meisje liggend onder wit donzen dekbed op een wit bed

REM-slaap en de 4 stadia van slaap

Slaap en REM-slaap zijn essentieel voor elk proces in ons lichaam. Om de complexiteit ervan zo goed mogelijk te begrijpen, moeten we de verschillende stadia van de slaap en hun functies leren kennen. In totaal zijn er vier stadia van slaap, verdeeld in twee groepen: REM en NREM. NREM stadia, of niet-snelle oogbewegingen, zijn: wakker, […]

Lees verder

Donzen Dekbedden

Bekijk alle Donzen Dekbedden
Best Seller
Ontdek Meer
Best Seller
Ontdek Meer
Best Seller
Ontdek Meer

Verzwaringsdekens

Bekijk alle Verzwaringsdekens
Best Seller
Ontdek Meer
Bekijk alle Beddengoed
Best Seller

17% Korting

Bekijk alle Verzwaringsdekens
Best Seller

Bekijk alle Donzen Dekbedden
Best Seller

Een dekbed voor elk seizoen

Bekijk alle Kussens
Best Seller

Ons meest luxueuze kussen

Bekijk alle Kussens
Best Seller

Ons meest luxueuze kussen

Bekijk alle Beddengoed
Best Seller

17% Korting

Bekijk alle Verzwaringsdekens
Best Seller

Bekijk alle Donzen Dekbedden
Best Seller

Een dekbed voor elk seizoen

Gratis Snelle Verzending!

Je Winkelmandje

Quantity: 0 Items: 0
Je winkelmandje is leeg
0,00
0,00
0,00
X